2. Bunerts Lichterlauf Regattabahn Duisburg

Ein toller Abendlauf - zum Sommerabschied ! Start um 20:45 Uhr. Unter vielen Scheinwerfern entlang der Duisburger Regattastrecke. Dieser Lauf finanziert u.a. die Stromkosten für die Lichtanlage an der Strecke. Die Duisburger können somit auch in der Winterzeit sorglos abends trainieren. Der Gladbecker Septemberlauf mit Angelika zusammen (mein 8. Wettkampf) und das Dienstag-Training über 10 km dienten hierbei als gute Vorbereitung. Ich atte keine Probleme und fühlte mich fit. 

1.726 Teilnehmer, aufgeteilt in 2 Gruppen, war schon ein Riesen-Starterfeld für einen 10er. Die Gruppen - eingeteilt in "Läufer über 50 Minuten" und "Läufer unter 50 Minuten", starteten verschieden. Somit hielt sich das Gedränge am Anfang im Rahmen. Die Strecke war sehr schön zu laufen, auch wenn an 2 oder 3 Stellen die Lichtverhältnisse nicht so toll waren.

 

Zwei Runden waren zu absoliveren und nach den ersten 5 Kilometern hatte ich eine Zwischenzeit von 23:30 Min.! Hier war ich mir schon sicher, das ich meine Bestzeit erreichen werde. Gut das mir mein Schatz nach ca. 6 Kilometern am Streckenrand eine Trinkpulle reichte, denn es gab keine Wasserstation und mein Mund war schon völlig ausgetrocknet. 

An einem Streckenpunkt (Kilometer 4 und 8) wurde man noch mit guter Musik, Bild über Grossleinwand und mächtigen Anfeuerungsrufen über Lautsprecher motiviert "Gas" zu geben.  Ein kleine "Rampe" war noch zu laufen, bevor es auf die lange Zielgeraden ging. Gutes Training, gute Ernährung, Ruhe vor dem Lauf und Krafteinteilung - alles war perfekt für diesen Lauf. So muss es sein. Auch das Wetter war ideal, auch wenn es zum Ende der Veranstaltung anfing zu regnen. Auch hier, eine perfekte Organisation. Im Ziel erhielt man seine Medaille, im Wettkampfbüro wurde umgehend die Urkunde ausgedruckt und ein Cappy erhielt man zusätzlich. Auch das Rahmenprogramm war mit viel Liebe gemacht: Sehr schöne Biergarten-Atmosphäre  sowie Fernsehen über Grossleinwand. Alles topp gemacht !!

9. Wettkampf Datum Distanz Zeit Geamtplatz AK-Platz
  18.09.2004 10km 48:08 Min. 484. von 1.726 Finisher  

 

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