Die Laufseite von Angelika und Roland

Wandern an der Mosel
05.04.2024

Über ein verlängertes Osterwochenende fuhren wir an die Mosel nach St. Aldegund. Früher wären das alles sicher unsere Laufstrecken gewesen, jetzt eher als Wandertouren und die hatten es wirklich in sich.

Im ersten Blog ein Bericht zur Tour vom romantischen Ort Beilstein nach Bruttig-Fankel.

29.04.24 Tour: Zell-Merl --> Lönshöhe --> Collig-Turm --> Zell
30.03.24 Tour: Beilstein --> Burgruine Metternich --> Bruttig-Fankel
31.03.24 Tour: Sankt Aldegund --> Neef --> Kloster Stüben --> Petersberg
01.04.24 Tour: Kurzwanderung Traben-Trabach --> Franzosensteig
02.04.24 Tour: Sankt Aldegund --> Raulwig --> Sollig --> Alf
03.04.24 Tour: Alf --> Kanonenbahn/Pünderich --> Prinzenkopfturm

 

 

 

 

Comeback beim Ibbenbürener Klippenlauf
23.03.2024

Yippie! Wer hätte das am Neujahrstag noch gedacht !! Wir sind gestartet beim Klippenlauf. "Der Landschaftslauf mit der besonderen Härte". Auch wenn es nur die Kurzdistanz war, wir waren mega-glücklich diese so toll geschafft zu haben.

 

 

 

 

Grenzpfade im Moor - Wanderung auf deutscher und niederländischer Seite
20.05.2023

Das man in Holland auch wunderschön Wandern kann zeigte wieder mal diese Tour in der Nähe von Enschede. Dies war bereits unsere 8. Tour aus dem Münsterland-Wanderbuch "Wandern für die Seele". Ein Bericht dazu auf unserer Blog-Seite.

 

 

 

 

Volkslauf Schermbeck
07.05.2023

Suuuuper ! 3. Platz in der Altersklasse für Angelika beim Volkslauf in Schermbeck! Zudem lief sie den zweiten 5 km-Splitt deutlich schneller als den ersten, auf einer Strecke, die nicht unbedingt Bestzeitentauglich ist. Zunächst immer leicht ansteigend bis zum Dämmerwald. Danach immer leicht wellig auf Waldboden bis man bei zirka km 7,5 wieder auf Asphalt gelangte.

 

 

 

 

Ibbenbürener Klippenlauf 12,4 km mit 4 Klippen
23.03.2023

Der 300. offizieller Wettkampf für mich fand bei strömenen Regen in einer Schlammschlacht im Teutoburger Wald in Ibbenbüren statt. Trotz monatelanger ständiger Verletzungen beiderseits liefen wir zumindest die Kurzdistanz und finishten diese erstaunlich gut.