Veranstaltung Datum 5 km 10 km 15 km Halbmarathon Marathon
Bertlicher Straßenläufe 17.02.2019   46:02 Min.      
Vredener Volkslauf 23.02.2019   45:26 Min.      
Hermannslauf 31,1 km 28.04.2019          2:51:17  Std.
Roruper Abendlauf 12.07.2019       2:05:26 Std. *  
Dülmener Wasserlauf 10.08.2019   55:18 Min. *
 		     
Bocholter Halbmarathon 01.09.2019       1:41:12 Std.  
Schermbecker Halbmarathon 08.09.2019       1:42:42 Std.  
Teutolauf Lengerich 29,1 km
 		19.10.2019       2:42:21 Std.  
Silvesterlauf von Werl nach Soest 31.12.2019     1:30:08 Std. *
 		   
 * Trainingslauf / oder Lauf mit Angelika # Trainingslauf im geplanten MRT
Monat Kilometer Monat Kilometer
Januar 2018 222 Januar 2019 156
Februar 2018 182 Februar 2019 201
März 2018 268 März 2019 243
April 2018 254 April 2019 175
Mai 2018 266 Mai 2019 124
Juni 2018 214 Juni 2019

160

Juli 2018 320 Juli 2019 248
August 2018 305 August 2019 215
September 2018 201 September 2019 222
Oktober 2018 231 Oktober 2019 218
November 2018 132 November 2019 144
Dezember 2018 190 Dezember 2019 202