Leverkusen Halbmarathon....

Abschied von der HM-Distanz.....!

Nach der Absage zum Klippenlauf war ich zunächst sehr geknickt, da die Vorbereitung sehr gut klappte. Nach Osterurlaub auf Borkum war nun das nächste Ziel der Leverkusen-Halbmarathon. Auch erwischte es mich erneut vor dem Wettkampf und so ging ich gehandicapt in diesem Lauf. Was man sicherlich erträumt hatte an Zeit war nun nebensächlich geworden. Irgendwie wollte ich diesen Lauf auch mit Problemen schaffen. Es sollte schließlich der letzte Lauf über die Halbmarathon-Distanz werden.

8 Monate war ich nun keinen Wettkampf mehr gelaufen. Der Zahn der Zeit macht sich auch bei mir bemerkbar. Vielleicht hätten einige schon die Laufschuhe an den Nagel gehangen, aber bei mir ist noch die Lust am Laufen. Ist nicht mehr die längere Distanz, so soll es zumindest mal zwischendurchen einen 10er geben. Im Training - wenn es der Körper zulässt - vielleicht auch mal 12 bis 15 km. Aber nicht mehr eine Vorbereitung, wo man kontinuirlich mehrere längere Läufe machen muss.

Da der Start bereits um 9 Uhr erfolgt, sind wir sehr früh los gefahren. 11 Jahre Landleben merkte man sofort, als man von der Autobahn nach Leverkusen reinfuhren. So viele Straßen, Abbiegungen, Baustellen u.s.w, das war man gar nicht mehr gewohnt und so verfuhren wir uns sofort. Aber es hielt sich alles in Grenzen. Der Parkplatz an der Bay-Arena bot uns noch genügend Parkplätze zur Auswahl.

Meinen letzten Halbmarathon lief ich vor 4 Jahren, umso stieg meine Nervositiät. Aber zumindest war mein Schatz bei mir als Groupie, was sehr gut tat. Hauptziel war das Ankommen und das nach Möglichkeit unter 2 Stunden. Wunschziel war 1:54 Std.! Zunächst dachte ich, laufe mit Handy, falls mein Bein wieder Probleme macht und ich aussteigen muss, so kann ich Angelika eine Nachricht senden. Aber letztlich lief ich ohne.

Die Strecke hat es in sich: Wer auf eine Bestzeit laufen will, ist hier falsch. Man muss den Sauerberg bei km 6,5 bewältigen - kein langer Anstieg, aber kostet durchaus Kraft. Aber auch so, geht es oft leicht bergauf - bergab. Das Wetter ist für einen Juni-Wettkampf sehr gut, dass kann man zu dieser Jahreszeit nicht erwarten.

Da ich mir die Ergebnis-Liste aus dem Vorjahr angesehen habe, möchte ich im vorderen Mittelfeld landen. Das müsste drin sein.

Ich starte gut, ein Ticken zu schnell, wie geplant - aber alles im Rahmen. Im Startbereich stand ich ideal. Ich werde weder überrannt, genauso wenig sind langsamere Läufer vor mir. Passt !! Der erste Kilometer in 5:27 Min.! Im Kopf schwirren die letzten Wochen.....Monate, die Angst das das Bein zu macht und ich vor Schmerzen nicht weiter laufen kann. Im Training war die längste Distanz 18 km, was für einen HM-Training eigentlich passend ist - nur danach schmerzte das Bein immer:

Es geht durch eine Brückenunterführung und anschließend natürlich wieder hoch. Das Feld ist sehr dicht zusammen, was mir nicht so gefällt. Ich laufe lieber freier ohne darauf zu achten ob mir einer in die Hacken läuft oder weil mich einfach abdrängt. Aber das weiß man natürlich auch vorher, wenn man die gemeldete Teilnehmerzahl sieht. Neben den Bundesliga-Spielen von Bayer 04 ist dies die zweitgrößte Veranstaltung in Leverkusen.

Kurz vor km 5 laufen wir auf einen Feldweg und es wird die Getränkestelle in 200 m angekündigt. Zu spät regestriere ich, dass diese nur auf der linken Seite sein kann, denn rechts ist ein Abhang.

Pech für mich - ich komme durch die Läuferschar nicht mehr rechtzeitig links rüber um nicht anderen in die Beine zu laufen. Diese verpasse ich - leider ! Nun geht es den besagten Sauerberg hoch. Nicht lang, aber knackig. Hierfür wird mit Matten sogar eine Bergwertung erstellt. Ich komme gut hoch, puste aber deutlich. Das ging mal besser. Bei km 9,5 sieht man schon von weitem: Hier geht es eine lange geschlängelte Brücke hoch. Diese kostet mir ganz schön Körner und so versorge ich mich erstmal gut an der kommenden Getränkestation. Dieser Punkt hat einen guten Hänger in mir ausgelöst, aber ich fange mich irgendwann und zähle die Kilometer runter. Ich werde sogar immer schneller gegenüber die vorherigen Hälfte. Man wird leicht euphorisch, aber auch weil man sieht, das man das Mindest-Ziel erreichen kann. Die Strecke hat immer wieder leichte Rampen.

Manchmal kommen wir durch kleine Stimmungsnester, wo sich Anwohner viel Mühe geben die Läufer-/innen anzufeuern, aber das hält sich in Grenzen. 

Wir nähern uns der Bay-Arena und laufen dort durch. Ein netter Event-Point. Zwei Läufer bremsen einen aus, weil sie direkt beim Einlaufen ihr Handy zucken und Bilder machen. Ja, viele laufen mittlerweile nur deshalb. Eine Läuferin mit fetten Kopfhörern drängt mich ab, weil sie nichts mitbekommt - regt sich noch auf und schreit mich an ! Aua - Aua ! Was ist aus manchen Läufern geworden ?

Es geht wieder raus mit mit einigen Bögen ist es nicht mehr weit bis zum Ziel. Ich versuche nochmal das Tempo zu erhöhen, merke aber das meine Waden "bollern". Auf der Zielgerade suche ich mein Schatz und erblicke sie kurz vor dem Ziel und klatsche sie jubelnd ab mit ein wenig Pippi in den Augen.

Im Ziel gibt es eine tolle Zielverpflegung, ob mit verschiedenen Getränken, Obst und Laugenbrenzeln.

Hat geklappt, alles hat gehalten - auch wenn ich fix und fertig bin.

War dies mein letzter Halbmarathon ? Ja, das wird er wohl gewesen sein und ich freue mich darüber es noch einmal geschafft zu haben. Aber man soll nie Nie sagen......doch das Training dafür ist mir mittlerweile viel zu schwer geworden.

Danke mein Schatz, das Du mich an diesem Tag so unterstützt hast. Der Gedanke, dass Du auf mich im Ziel wartest, hat mich auch auf den letzten Kilometern beflügelt.