Veranstaltung Datum 5 km 10 km 15 km Halbmarathon Marathon
Ibbenbürener Klippenlauf 24,7 km
25.03.2017          
Hamburg Marathon 23.04.2017         4:10:38 Std. *
Hermannslauf 31,1 km 570 HM 30.04.2017         2:56:32 Std.
Rennsteig-Marathon 20.05.2017         4:23:19 Std.
Brüder Grimmlauf 5 Etappen 81,3 km 09.06.2017         teilgenommen
Roruper Abendlauf 14.07.2017   52:25 Min. *      
Gladbecker Sparkassenlauf 06.08.2017   44:46 Min.      
Wasserlauf Dülmen 12.08.2017   43:26 Min.      
Rheinauer Strassenlauf (Mannheim) 02.09.2017   43:39 Min.      
Hanse-Citylauf Wesel 30.09.2017   evtl.      
Seelauf Essen 03.10.2017     GEMELDET    
Coesfelder Citylauf 07.10.2017    GEMELDET      
Teutolauf 29 km
21.10.2017       GEMELDET  
Bottroper Herbstwaldlauf 05.11.2017       25 km  
Rund um den Biegerpark Duisburg 18.11.2017   evtl.      
August-Blumensaatlauf Essen 25.11.2017       Teilnahme  
Nikolauslauf Dülmen 05.12.2017 Teilnahme        
Bertlicher Straßenläufe 06.12.2017       evtl. 30 km
 
Silvesterlauf von Werl nach Soest
31.12.2017
         
 * Trainingslauf / oder Lauf mit Angelika
Monat Kilometer Monat Kilometer
Januar 2016 83 Januar 2017 197
Februar 2016 215 Februar 2017 264
März 2016 310 März 2017 300
April 2016 256 April 2017 228
Mai 2016 273 Mai 2017 171
Juni 2016 210 Juni 2017

208

Juli 2016 292 Juli 2017 241
August 2016 314 August 2017 267
September 2016 343 September 2017 117
Oktober 2016 242 Oktober 2017 0
November 2016 207 November 2017 0
Dezember 2016 235 Dezember 2017 0

 

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