Wir leben das Laufen
Hier eine Übersicht meiner persönlichen Bestzeiten!
| Datum | Veranstaltung | KM | Zeit | Pace |
| 05.07.13 | Drevenacker Abendlauf | 5 | 0:23:52 | 4:46 |
| 29.09.13 | Bertlicher Straßenläufe | 7,5 | 0:37:48 | 5:02 |
| 08.10.16 |
Coesfelder Citylauf |
10 | 0:48:49 | 4:53 |
| 31.12.14 | Silvesterlauf Werl Soest | 15 | 1:15:44 | 5:03 |
| 27.03.11 | Venlo Halbmarathon | HM | 1:49:39 | 5:12 |
| 02.05.10 | Düsseldorf Marathon | M | 4:01:10 | 5:43 |
| 27.04.14 | Hermannslauf | 31,1 | 3:00:29 | 5:48 |
| 07.-09.06.13 | Brüder-Grimm-Lauf | 81,3 | 7:29:24 | 5:32 |
| 11.11.12 | RWW-Herbstwaldlauf Bottrop | 50 | 5:17:43 | 6:21 |
