Meine bisherige Wettkampfplanung für das Jahr 2014!

 

Datum
Veranstaltung
Distanz Zeit Platz AK
11.01. Waldlaufserie Essen 1. Lauf   9,2  0:48:14 3
18.01. Waldlaufserie Essen 2. Lauf  9,2   0:48:14 5
16.02. Bertlicher Straßenläufe  21,1 1:59:24 7
22.02. Vredener Halbmarathon  21,1  1:53:58  1
 09.03. Coesfelder Heidelauf   ca.9,6 0:50:30   3 / 2
15.03.  Halbmarathon Tuja Münster 21,1 1:57:01 2
27.04.  Hermannslauf (570 HM)   31,1 3:00:29  45
03.05.  Nottulner Stiftslauf   10 0:51:40  1
 09.05.  Dülmener Straßenlauf  10 0:49:08  4
18.05.  Viva-West-Marathon  42,2  4:04:22   14
 31.05. Johanneslauf Lette  10  0:50:36  4
07.-09.06  Brüder-Grimm-Lauf (5 Etappen)   81,3 7:45:16 23
 11.07. Roruper Abendlauf  10   0:51:13  3
 08.08. Baumberger Abendlauf  10  0:50:36 
24.08.  Hunsrück Marathon  42,2  4:12:08 
07.09. Stadtwerke Bochum 21,1 1:53:42  12
 19.09. Stadtfestlauf Lüdinghausen   10 0:52:59 
28.09. Bertlicher Straßenläufe / Trainingslauf 30 3:00:58  3
 19.10. Mallorca Marathon   42,2 4:39:34  37
 09.11. Bagno-Buchenberg-Marathon Steinfurt 42,2  4:28:47  1
22.11. TUSEM Blumensaatlauf Essen  21,1 1:53:37
 30.11. Bertlicher Straßenläufe 10 0:50:38
06.12. Nikolauslauf Dülmen 5
0:24:25
 4
14.12. Siebengebirgsmarathon 42,2 4:38:07 11 
 31.12. Silvesterlauf Werl Soest NEUE PB :-) 15   1:15:44 12 

 
 

 

Originelle Geschenkideen für die ganze Familie unter

www.filz-und-stoff.de