Meine bisherige Wettkampfplanung für das Jahr 2013!

 

Datum Veranstaltung KM Zeit Platz AK
12.01. Waldlaufserie Essen 1. Lauf 9,2 0:47:02(PB) 4
19.01. Waldlaufserie Essen 2. Lauf ( auf Schnee ) 9,2 0:50:43 4
17.02. Bertlicher Straßenläufe 15 1:19:41 
24.03. Venlo Halbmarathon 21,1 1:53:41 61
07.04. Lintorfer Citylauf  10 0:50:37 6
28.04. 42. Hermannslauf  31,1 3:09:34 73 
10.05. Dülmener Abendlauf 10 0:50:27
20.05. 35. Pfingstlauf Weeze Halbmarathon  21,1 1:56:10 5
31.05. 27. Volkslauf Raesfeld 5 0:24:36
07.06.-09.06. Brüder-Grimm-Lauf (gemeldet) (5Etappen) 81,3 7:29:24 24
05.07. Drevenacker Abendlauf  5 0:23:52 3
12.07. Roruper Abendlauf  10 0:50:05 5
24.08. 10. Osnabrücker Land Marathon 42,2 ausgestiegen !!
29.09. Bertlicher Straßenläufe  7,5 0:37:48 1
06.10. 9. Bremen Marathon 42,2 4:22:27 18
20.10. Mallorca Marathon  42,2 4:18:52 22
10.11. RWW-Herbstwaldlauf Bottrop 50 5:27:42 11
06.12. Nikolauslauf Dülmen  10 0:52:35 4
15.12. ATG Winterlauf Aaachen  18 1:39:32 23
31.12. Silvesterlauf Werl-Soest 15 1:16:31 18
 
 
 
 

 

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