Guter Start in Streiflichter Laufserie

09.03.2014 Coesfelder Heidelauf

Bei knapp 22 Grad stand heute der 1. Wertungslauf der Streiflichter Laufserie auf dem Programm. Auf den teilweise schwierigen Untergrund erreichte Roland (41:14 Min.) und Angelika (50:30 Min.) gute Zeiten und eine gute Platzierung in der Serienwertung. Angelika verbesserte ihre Zeit aus 2010 bei der gleichen Veranstaltung um 37 Sekunden.

Altersklassensieg für Angelika

22.02.2014 Vredener Halbmarathon

Nur 6 Tage nach dem Bertlicher Halbmarathon ging es zum nächsten Halbmarathon nach Vreden. Auch wenn es wieder sehr windig war, waren die Ergebnisse sehr gut. Roland verbesserte sich gegenüber der Vorwoche mit einer 1:31:43 Std. (4. Platz Altersklasse von 25) ebenso wie Angelika mit ihrer 1:53:58 Std. (Alterklassensieg).

Guter Lauf für beide Kilometerfresser trotz starken Wind

16.02.2014 Bertlicher Straßenläufe

Heute starteten wir beide bei den Halbmarathon. Angelika als Trainingseinheit im Marathon-Renntempo und ich als flotten Lauf zum Einstieg in die Straßenläufe. Die ersten Kilometer liefen prima, aber ab km 7 sorgte der teilweise starke Wind, dass man kaum voran kam. Trotzdem sind wir mit unseren Zeiten (1:33:14 Std. und 1:59:24 Std.) zufrieden. Ein guter Start in die neue Laufsaison.

 

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