1. Raesfelder Vor-Heiligabend-Lauf
23.12.2018

Unser erster selbst organisierte Lauf war ein voller Erfolg. Viele Läufer aus dem Ruhrgebiet und Münsterland nahmen dran teil und fanden es richtig toll bei uns. Rund 30 Teilnehmer- und Teilnehmerinnen! Für eine zum ersten Mal stattfindenen private Veranstaltung finden wir sehr viel. Damit hatten wir nicht gerechnet. Kein Wettkampf, ein gemütlicher längerer Lauf, kein Zeiten hetzen. Auch wenn die Distanzen, die wir anboten mit 27,3 km und rund 25 km recht anspruchsvoll waren.

Mehr zu diesem Weihnachtslauf auf unserer Blogseite und zunächst auch unter Seite Wettkampfberichte (auch wenn es keiner war :-)

Bertlicher Straßenläufe - Halbmarathon
02.12.2018

Wettkampf-Feeling wollte Angelika noch einmal in diesem Jahr spüren und so startete sie beim Halbmarathon in Bertlich. Bei extrem schlechten Wetter kämpfte sie sich tapfer durch. Der nicht aufhörene strömende Regen machte alle Starter zu schaffen und so waren auf keiner Distanz Topzeiten zu erwarten. Mit einer 2:05:17 Std. konnte sie auf Grund der momentan gegebenen Umständen sehr zufrieden sein.

Gipfelsteig - Trail in den Borkener Bergen
17.11.2018

Stefan Beckmann und der TV Borken luden uns zum o.g. Trail-Lauf ein. Angelika lief auf Grund von Trainingsrückstand nicht mit. Rund 80 Läufer-/innen starten am Fliegerberg unterteilt in 3 Laufgruppen mit vielen kleinen Eventpoints wie Velener Südsee, Gipfelkreuz, Bussardwiese, Lünsberg über viele tolle Single-Trails. Rund 21 Kilometer mit ca. 300 Höhenmeter. Eine tolle private Veranstaltung, die sehr viel Spaß gemacht hat. Mehr dazu in unseren Blog...

Durch die Drevenacker Dünen nach Wesel und zurück
13.10.2018

Nach längerer Zeit mal wieder ein gemeinsamer längerer Lauf durch die Landschaft mit einigen tollen Highlights bei sommerlichen Herbsttemperaturen. 21 Kilometer sind es geworden. Bericht in unseren Blog...

 

1. Raesfelder Vor-Heiligabend-HM
06.10.2018

Zum ersten Mal planen wir eine "private Verabredung" zum Laufen vor Ort über 22 km. Wir laufen gemeinsam ohne Tempovorgabe und Zeitmessung durch die Raesfelder Umgebung. Anschließend gibts bei uns zu Hause selbstgebackene Waffeln, Kaffee und Kakao. Mittlerweile liegen uns einige Anmeldungen vor und wir freuen uns schon über ein schönen Lauf durch Schloss Raesfeld, Tiergarten und entlang der Erler Mühle.

 

Münster-Marathon
09.09.2018

 

Da meint man, man hätte die beste Marathon-Vorbereitung aller Zeiten und dann geht der Schuss so nach hinten los....

 

Muskelläre Probleme auf den letzten Kilometern führen zu einer Enttäuschung.

 

Speller Sommernachtslauf
10.08.2018

Zum ersten Mal nahmen wir an den Sommernachtslauf in Spelle teil. Am frühen Freitagabend ging es im kleinen Ort in Niedersachen über die Wirtschaftswege. Eine schöne Veranstaltung, die man gerne öfter läuft. Angelika erreichte Platz 4 in ihrer Altersklasse und ich Platz 3. Als Präsent dafür gab es eine Flasche Wein :-)

Roruper Abendlauf
13.07.2018

Zum 15. Mal in Folge ging es für uns zum Roruper Abendlauf. Bei 27 Grad hieß es gleichmäßig Durchlaufen um am Ende bei der Halbmarathon-Distanz auf eine 1:59:xx zu kommen. Ein Test für den Münster-Marathon, wo ich als Brems- und Zugläufer für die 3:59 laufen werde. Angelika verpasste auf den letzten 2 Kilometern dran zu bleiben, konnte aber bei den Temperaturen mit der Zeit von 2:00:19 Std. zufrieden sein und verfehlte den 3. Platz in ihrer AK nur um 3 Sekunden....