Vredener Volkslauf
23.02.2019

Nicht ganz eine Woche nach Bertlich, ging es erneut zu einem 10er nach Vreden. Bei besten Läuferwetter, aber den gewohnt windigen Abschnitten waren wir deutlich schneller. Mit einer 45:26 Min. stand ich zum 1. Mal in der neuen Altersklasse M 55 als 3. auf dem Podest. Angelika konnte ihre Zeit auch wesentlich verbessern und kam mit einer 53:38 ins Ziel. Fürs Kämpfen :-) ging es anschließend noch nach Winterswijk (NL) zum Frikandel-Essen.

 

Bertlicher Straßenläufe
17.02.2019

Ein erster Test auf Wettkampf-Niveau. Erwartet hatten wir nicht viel und so sind die Zeiten einigermaßen passabel. Aber wir sind noch weit entfernt von dem, was wir dieses Jahr erreichen wollen. Die 46:02 Min. von mir und die 54:21 Min. Angelika sind ausbaufähig. Dafür war dieser Tempolauf eine erste Richtung. Auf gehts....vielleicht schon in Vreden nächste Woche besser.

 

 

Bertlicher Straßenläufe
17.02.2019

Ein erster Test auf Wettkampf-Niveau. Erwartet hatten wir nicht viel und so sind die Zeiten einigermaßen passabel. Aber wir sind noch weit entfernt von dem, was wir dieses Jahr erreichen wollen. Die 46:02 Min. von mir und die 54:21 Min. Angelika sind ausbaufähig. Dafür war dieser Tempolauf eine erste Richtung. Auf gehts....vielleicht schon in Vreden nächste Woche besser.